青汁は美肌にも効果的です！！

青汁を飲むようになってからよかったことといえば、肌荒れが少なくなったことです。
以前は、本当に肌荒れやニキビがひどくて、どうにかしたくて仕方が無かったけど、野菜不足から肌荒れができているのだとわかってからはお湯で溶かしたものを食事の後に飲むようになりました。
青汁には色々な成分が含まれていて、野菜不足が原因の体調不良にはとても効果があると聞いて、さっそく買ってきて飲み始めた当初は粉っぽい気もして飲むときに困っていたのですが、牛乳や緑茶の中に入れて飲むとすごくおいしく飲めるということに気がついてからずっとそうしています。
おやつ代わりにホットケーキの粉に混ぜて、蒸しパンや抹茶味のようなホットケーキに黒蜜をかけて食べるととてもおいしいと周囲にもとても好評でした。
体にもいいし、野菜不足も補えるので、お休みの朝食などにこのホットケーキミックスを使ったものはよく食べていました。
この朝食と温かいミルクと野菜のサラダを一緒に食べるとおなかいっぱいになって、体にもいい朝食になってよかったです。
粉状のものばかりではないので、錠剤のものも呑んだりしたこともありますが、錠剤の場合、あまり味がしなかったので初めの頃にこの錠剤のものを呑み始めていたら、粉のものは飲めなかったかもしれないと思いました。
粉の味が苦手な人には錠剤のものをすすめていますが、青汁の効果にとても驚く人が多いです。
効能が女性の体にいいものが多いので、本当にいろいろな人にすすめてしまうほどです。
生理がひどかったときには温めた牛乳と粉を混ぜて、そしてゆっくりと飲んで休んむようにしていたら、生理周期まできちんと整ってきて驚きました。
いつも生理がいつくるのかと不安になっていたのに、きちんと予定通りにその温かい牛乳と粉を混ぜたものを飲むようになったからはその不安もなくなりました。
夏には温かいものも飲むけれど、野菜と果物をミキサーで混ぜたスムージーの中に粉を一緒にいれて飲んでいました。
ミキサーに入れる前でも後でもいいのですが、きちんと混ぜることができるように気をつけています。
果物の味で青汁の粉の味がしないので、とても飲みやすいです。
野菜不足で肌荒れを悩んでいたのに、いつの間にか素肌がとてもきれいだと褒められるようにまでなったのは青汁を飲んでいたおかげだと思います。
野菜不足だけではなく、貧血でもあったので顔色も少し悪かったのですが、ちょっとずつ改善されています。